Bay Pamuk

Egzersizin Faydasını Görmek İstiyorsan Düzennli Yapmalısıniz!

Egzersiz genç yaşlı herkesin sağlıklı yaşam için yapması gereken spordur. Egzersiz sayesinde dinç ve dinamik olursunuz. Bazıları sağlıklı hayat için bazıları da zayıflamak için egzersiz yapar. Egzersiz düzenli yapılırsa tüm kasların çalışmasını sağlar.

Bu haber 2015-12-06 17:19:25 eklendi ve 589 kez okundu
Egzersizin Faydasını Görmek İstiyorsan Düzennli Yapmalısıniz!

Egzersiz genç yaşlı herkesin sağlıklı yaşam için yapması gereken spordur. Egzersiz sayesinde dinç ve dinamik olursunuz. Bazıları sağlıklı hayat için bazıları da zayıflamak için egzersiz yapar. Egzersiz düzenli yapılırsa tüm kasların çalışmasını sağlar.

Teknoloji çağında olmamızdan kaynaklanan hareketsizlik hem kilo almaya hem yürümeyi dahi unutuyoruz. Oturduğumuz yerden bilgisayar sayesinde faturaları ödüyor ve alış veriş yapabiliyoruz. Dışarı çıkıp gezerek alışveriş yapma keyfi mazide kaldı. Çünkü insanlar bunu gereksiz görüyorlar. Yorulmadan istediği şey kapıya kadar geliyor. Hem de bir tuşa basarak bu işi hallediyor.

 

O kadar tembelleştik ki alış veriş merkezine gitsek bile ne yapsak da daha az yürürüz hesabını yapıyoruz. Orda da bir çare bulup yürüyen merdivenlere binerek bu sorunu çözüyoruz. Sağlığımızı hiç önemsemiyoruz. Bu hareketsizlik yüzünden hastalıklar baş gösterip kapıyı çalmaya başladığında iş işten geçmiş oluyor. Çünkü sağlık çoktan elden gitmiş oluyor.

ETİKETLER :
    HABERLERE YORUM YAPARAK SİZDE FİKRİNİZİ BELİRTEBİLİRSİNİZ
    Adınız :
    E-Mail :
    Başlık :
    Yorumunuz :
    Güvenlik :
    Değiştir  

KÖŞE YAZARLARI

EN ÇOK OKUNAN HABERLER

FOTO GALERİ